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  • 导语: 大家经常会强调的一点就是,多吃蔬菜和水果,可见蔬菜和水果的营养,对人体的健康是非常的多,这也是大家需要做好预防的。因为有些蔬菜是不 大家经常会强调的一点就是...

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    2019.12

  • 其实并没有规定橙子要在什么时候吃比较好,但是一般小编建议大家在饭前一小时吃或者是饭后两小时吃比较好,这样以免加重了消化的负担,但是我们在吃橙子的时候也有很多的注意...

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    2019.11

  • 果蔬清洁是每个家庭每天都会面对的事情,农残、细菌、脏污有时会让人们倍感头疼。如何能吃得安全、健康,正确的果蔬清洁方法必不可少。请看本期专题水果清洁方法多 面粉、淀粉...

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    2019.10

  • 1、火龙果 火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。 2、柚子 柚子中所含的大量维生素C以及天然果...

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    2019.10

  • 在各种减肥方法当中,水果减肥似乎永远是诱惑力最大的一种。可是,水果真的可以减肥吗? 中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示,水果中的脂肪、蛋白质、淀粉...

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    2019.10

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